Singen macht glücklich – doch nicht nur das, wer regelmäßig vor sich hin trällert lernt leichter und ist auch gesünder. Außerdem macht das regelmäßige Singen die Menschen auch friedfertiger und weniger anfällig für Stress.
© Andrea Rankovic – Fotolia.com Eine Massage hilft zu entspannen und kann Verspannungen lösen. Dass dabei Stress abgebaut wird, ist allgemein bekannt, allerdings haben nun Forscher diesen Effekt wissenschaftlich bewiesen und gleichzeitig herausgefunden, dass bereits […]
© auremar – Fotolia.com Wir sind überarbeitet und gestresst. Wer kennt das nicht? Immer wieder kommen Phasen, in denen man sich kaum mehr zu helfen weiß, aber Stress ist einfach eine Nebenerscheinung unserer Leistungsgesellschaft. Doch […]
© nazira_g – Fotolia.com Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, was viele Folgen für unser Miteinander hat. Wir müssen Leistung erbringen, immer und überall. In der Arbeit, in der Familie, in der Schule, inzwischen bekommen sogar […]
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