© Christian Schwier – Fotolia.com Ein Saunagang hilft nicht nur einem Muskelkater vorzubeugen, sondern stärkt auch unser Immunsystem. Die meisten Leute genießen die Sauna aber nur im Winter, obwohl man sie im Sommer genauso gut […]
© minicel73 – Fotolia.com Diesen Sommer gab es schon sehr heiße Tage und noch ist es auch nicht vorbei. Bei Temperaturen über 30 Grad hat schon so mancher keine Lust mehr, überhaupt das Haus zu […]
© DWP – Fotolia.com Gerade im Sommer nehmen sich viele Menschen immer vor abzunehmen, denn dann gibt es ja aufgrund der Hitze sowieso nur leichte Kost und man bewegt sich auch mehr. Der blick auf […]
© Dmitrijs Dmitrijevs – Fotolia.com Der Winter ist endlich vorbei und auch der Frühling verabschiedet sich langsam und wir können nach langer Zeit schließlich den Sommer begrüßen. Die Sonne zeigt sich wieder häufiger und die […]
© fotografiche.eu – Fotolia.com Viele Menschen leiden im Sommer unter Einschlafstörungen. Das kann viele Ursachen haben, doch die häufigsten sind die höheren Temperaturen und der veränderte Biorhythmus im Sommer. Wir geben Ihnen einige Tipps, wie […]
© Thierry Sourbier – Fotolia.com Jetzt lockt uns die Sonne wieder nach draußen: Endlich können wir wieder Rad fahren, joggen, wandern und walken. Doch Vorsicht: Gerade nach der langen Winterpause, reagiert unsere Haut überaus empfindlich […]
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