Sauna

Gesundheit

Sauna: Besser mehrere Handtücher benutzen

Kai

Saunagänger sollten immer mehrere Handtücher mitnehmen, damit sie nach jedem Saunagang und jedem Abtrocknen ein neues Handtuch benutzen können. Dies scheint auf den ersten Blick etwas verschwenderisch zu wirken, jedoch schützt sich der Saunagänger so […]

Gesundheit

Sauna – auch im Sommer

Kai

© Christian Schwier – Fotolia.com Ein Saunagang hilft nicht nur einem Muskelkater vorzubeugen, sondern stärkt auch unser Immunsystem. Die meisten Leute genießen die Sauna aber nur im Winter, obwohl man sie im Sommer genauso gut […]