Gerade im Winter versuchen die meisten von uns, sich möglichst wenig im Freien aufzuhalten. Es ist so kalt und die Sonne will auch nicht wirklich raus kommen. Das ermuntert nicht gerade zu einem Schnee-Spaziergang. Jedoch […]
© Andrea Rankovic – Fotolia.com Eine Massage hilft zu entspannen und kann Verspannungen lösen. Dass dabei Stress abgebaut wird, ist allgemein bekannt, allerdings haben nun Forscher diesen Effekt wissenschaftlich bewiesen und gleichzeitig herausgefunden, dass bereits […]
© Werner Stapelfeldt – Fotolia.com Der Sommer neigt sich langsam seinem Ende zu, was viele noch gar nicht so registrieren wollen. Sie schwelgen noch in Urlaubserinnerung oder kamen gerade erst aus dem Urlaub zurück. Viele […]
© Franz Pfluegl – Fotolia.com Ein gut funktionierendes Immunsystem ist Gold wert, denn dann können uns die meisten Krankheitserreger gar nichts ausmachen. Ist unser Immunsystem aber geschwächt, dann können die Erreger nicht richtig bekämpft werden […]
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