Sport

Der essentielle Mineralstoff Kalium reguliert die Tätigkeiten nahezu aller Muskelgruppen. Kalium wird unter anderem durch vermehrtes Schwitzen ausgeschieden. Deshalb ist es vor allem für Sportler besonders wichtig, zu wissen wie viel Kalium sie benötigen und […]

Fußball gilt als beliebteste Sportart der Welt. Am öffentlichen Interesse und den Geldern gemessen mag das stimmen – was aktive Sportler angeht, allerdings nicht. Nach wie vor ist Laufen nicht nur in Deutschland Volkssport Nummer […]

Für passionierte Fahrradfahrer ist kein Weg zu weit, als dass er nicht mit dem Rad bestritten werden könnte. Egal ob durch die Stadt zur Arbeit oder am Wochenende durch die Natur, das Rad ist des […]

Manche Sportarten sind nichts für ungeduldige Typen, die schnell ans Ziel kommen müssen. Da heißt es immer wieder aufstehen und nochmal probieren. So ist das auch beim Skimboarden. Was beim Profi so einfach wirkt, ist […]

Endlich beginnt wieder die Jahreszeit, wo es uns Sportler mit Hochfreuden nach draußen zieht: Sport an den frischen Luft und mit viel Sonnenschein auf der Haut tut uns gut. Keine muffige Sportstudio-Luft mehr und keine […]

Sport ist in jedem Alter enorm wichtig, um Körper und Geist fit zu halten. Aber gerade im Alter ab 50plus kann regelmäßiger Sport viel dazu beitragen, um Krankheiten, Knochenbrüche und andere Blessuren  zu vermeiden. Dabei […]

Dass Tennis die Gelenke nicht gerade schont, ist allgemein bekannt. Jedoch macht das Ballspiel fit und fördert die Koordination. Wer es etwas ruhiger und schonender für die Gelenke mag und trotzdem nicht auf die Grundlagen […]

Profi- und Freizeitsportler wünschen sich Erfolg bei ihren körperlichen Aktivitäten. Egal ob Boxen, Pilates oder Power-Walking – jeder will bestmögliche Leistung bringen. Voraussetzung für sportliche Erfolge ist eine halbwegs gute körperliche Verfassung, ein wenig Talent […]

Menschen, die aus einem anderen Land nach Deutschland immigrieren, finden oft schwer Anschluss. Neben der Sprachbarriere, sind es nicht selten auch kulturelle Unterschiede, die zur Isolation führen. Sport ist dabei ein wichtiges Instrument, um vor […]

Im Gegensatz zu Fußball oder Tennis, ist Fechten eher eine der Sportart, die alle paar Jahre zu Olympia aus der Versenkung auftaucht und dann wieder weniger beachtet wird. Jedoch eignet sich der Fechtsport vor allem […]