Über die Verletzung Muskelzerrung haben wir schon berichtet, dabei haben wir über die Muskelzerrung Symptome geschrieben. In dem besagten Bericht haben wir kurz das Thema angesprochen, dass es durch eine Muskelzerrung zu einem Muskelfaserriss kommen kann. Nach der Verletzung sollte man erste Hilfe leisten.
Bei einer Muskelzerrung ist sehr wichtig das sich die betroffene Person nicht allzu stark bewegt, denn somit könnte schlimmeres ausgelöst werden. Der Betroffene sollte sich ruhig hinlegen und eventuell ein Krankenwagen rufen oder zu einem Arzt gefahren werden, denn eine Behandlung ist bei vielen Verletzungen wichtig.
Wenn es zu einem Muskelriss oder Muskelfaserriss kommt, dann sollte man die betroffene Stelle sehr schnell kühlen. Rund 15 bis 20 Minuten mit Eispackungen die betroffene Stelle kühlen, dies bewirkt das sich die Blutgefäße zusammenziehen. Die Verletze stelle sollte man hoch lagern, dies verringert den Blutfluss im verletzten Gebiet.
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