2. Dezember 2024

Fitness-Handschuhe – warum sie Sinn machen

Fitness-Handschuhe haben zugegebenermaßen nicht gerade viele Fans, was wir überhaupt nicht verstehen, weil sie sehr viel Sinn machen und günstig zu haben sind. Wir zeigen Ihnen die Vorteile von Fitness-Handschuhen auf.

Schutz der Handinnenflächen

Viele Fitnessgeräte sind nicht gepolstert, was zu Schwielen und Hornhautvermehrung an den Handinnenflächen führen kann. Besonders bei schweren Hanteln kommt es häufig zu kleinsten Rissen in der Haut. Dies bereitet zwar nicht unbedingt Schmerzen, sieht aber ungepflegt aus. Gerade bei Berufstätigen, die viel mit Kontakt mit Kunden haben, ist das ein großes Manko. Anstatt auf das Krafttraining zu verzichten, können Sie Ihre Hände einfach mit Fitness-Handschuhen schützen.

Verminderung der Rutschgefahr

Beim Krafttraining ist es normal, wenn man schwitzt. Viele Menschen schwitzen allerdings auch an den Händen, was fatale Folgen haben kann, wenn mit Hanteln gearbeitet wird. Die Stange kann leicht aus der Hand rutschen und schwere Verletzungen verursachen. Fitness-Handschuhe können auch hier Abhilfe schaffen und Sicherheit gewährleisten. Unterschätzen Sie nicht die Rutschgefahr durch schwitzige Hände! Um seine Gelenke bzw. den Körper bei hoher Belastung außerdem etwas zu entlasten, kann man auch Bandagen verwenden. Etwa Handgelenk-Bandagen können bei schweren Gewichten Verletzungen vorbeugen.

Verschiedene Fitness-Handschuhe

Fitness-Handschuhe sind schon sehr preisgünstig zu haben. Je nachdem, was und wie viel Sie trainieren bieten sich verschiedene Handschuhe an. Die Best Body Nutrition Handschuhe bestehen aus Leder (50%), Elastan (45%) und Schaumstoff (5%). Diese Handschuhe sind sehr gut für leichte bis mittelschwere Trainingseinheiten geeignet. Sollten Sie etwas mehr trainieren, dann empfehlen wir Ihnen die Pro Leder Trainings- und Fitness-Handschuhe, weil diese zusätzlich eine spezielle Softgel-Füllung an den Griffstegen haben. Sollten Sie sehr viel und regelmäßig auch mit schweren Gewichten trainieren, sollten Sie etwas mehr ausgeben und Ihr Geld beispielsweise in die Fitnesshandschuh Pro Wrist Wrap Gloves von Harbinger investieren. Diese Handschuhe stabilisieren wie Handgelenk-Bandagen zusätzlich das Handgelenk und haben den höchsten Tragekomfort.