Die Erfindung der Personenwaage war eigentlich gar nichts für Frauen, sondern etwas gegen sie. Nun steht die Waage häufig ganz offensichtlich im Badezimmer als „Teil des Haushalts“, drückt auf das Gewissen und man fragt sich, ob man sich darauf stellen sollte oder besser nicht. Manchmal sind Personenwaagen auch gut verstaut im Schrank versteckt, sodass man sie nicht sehen kann. Aber natürlich machen sie auch ein schlechtes Gewissen, ohne dass man sie sieht.
Ist man der Waage gut gesonnen, weil die Diät ganz erfolgreich läuft oder man einfach viel Wert auf Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden legt, so stellt sich die Frage, welche Personenwaage denn die richtige sei. Variationen gibt es wie Sand am Meer, doch wo fängt man an zu suchen, und wo hört die Suche auf!?
Digitale Personenwaagen können neben der Messung des Körpergewichts häufig schon auch den Fett-, Wasser- und Muskelanteil anzeigen. Es gibt Körperfettwaagen, die Daten von bis zu zehn Personen speichern können und die Werte nach Messung auf einer LCD Anzeige aufblinken lassen. Die Körperfettwerte des Einzelnen können zum Beispiel mit der folgenden Tabelle verglichen werden. Für Männer und Frauen gibt es unterschiedliche Tabellen. Je nach Altersklasse sind die Werte entsprechend aufgeführt.
| Ergebnisse der Körperfettmessung | |||||
| MÄNNER | |||||
| Jahre | exzellent | gut | mittelmäßig | schlecht | sehr schlecht |
| 19-24 | 6 – 10,8 | 10,9 – 14,9 | 15 – 19 | 19,1 – 23,3 | 23,4+ |
| 25-29 | 6 – 12,8 | 12,9 – 16,5 | 16,6 – 20,3 | 20,4 – 24,3 | 24,4+ |
| 30-34 | 6 – 14,5 | 14,6 – 18 | 18,1 – 21,5 | 21,6 – 25,2 | 25,3+ |
| 35-39 | 6 – 16,1 | 16,2 – 19,3 | 19,4 – 22,6 | 22,7 – 26,1 | 26,2+ |
| 40-44 | 6 – 17,5 | 17,6 – 19,3 | 19,4 – 22,6 | 22,7 – 26,1 | 26,2+ |
| 45-49 | 6 – 18,6 | 18,7 – 21,5 | 21,6 – 24,4 | 24,5 – 27,6 | 27,7+ |
| 50-59 | 6 – 19,8 | 19,9 – 22,7 | 22,8 – 25,6 | 25,7 – 28,7 | 28,8+ |
| 60+ | 6 – 20,3 | 20,4 – 23,5 | 23,6 – 26,6 | 26,6 – 29,8 | 29,9+ |
| FRAUEN | |||||
| Jahre | exzellent | gut | mittelmäßig | schlecht | sehr schlecht |
| 19-24 | 9 – 18,9 | 19,9 – 22 | 22,1 – 25 | 25,1 – 29,6 | 29,7+ |
| 25-29 | 9 – 18,9 | 19,9 – 22 | 22,1 – 25,4 | 25,5 – 29,8 | 29,9+ |
| 30-34 | 9 – 19,7 | 19,8 – 22,7 | 22,8 – 26,4 | 26,5 – 28,7 | 28,8+ |
| 35-39 | 9 – 21,0 | 21,1 – 24 | 24,1 – 27,7 | 27,8 – 31,5 | 31,6+ |
| 40-44 | 9 – 22,6 | 22,7 – 25,6 | 25,7 – 29,3 | 29,4 – 32,8 | 32,9+ |
| 45-49 | 9 – 24,3 | 24,4 – 27,3 | 27,4 – 30,9 | 31 – 34,1 | 34,2+ |
| 50-59 | 9 – 26,6 | 26,7 – 29,7 | 29,8 – 33,1 | 33,2 – 36,2 | 36,3+ |
| 60+ | 9 – 27,6 | 27,7 – 31 | 31,1 – 34,4 | 34,5 – 38 | 38,1+ |
Automatisch schaltet sich die Personenwaage ab, um Batterie und Energie zu sparen. Unterschiede zwischen den Waagen liegen im Bereich der Gewichtskapazitäten. 150 bis 200 Kilogramm können Personenwaagen normalerweise problemlos messen. Ein Highlight bietet die digitale Personenwaage, da sie das exakte Gewicht in 100 Gramm-Schritten anzeigen kann. Beim Kauf sollte zudem darauf geachtet werden, dass Batterien mitgeliefert werden, die LCD-Anzeige über ein großes und übersichtliches Display verfügt und die Speicherkapazität der Personenanzahl entspricht, die die Waage nutzen. Die Suche nach einer geeigneten Personenwaage kann optimiert werden, indem online unter Haushaltsartikeln – Körperpflegeprodukten nachgesehen wird. Zu den Marktführern im Bereich Waagen zählt unter anderem Soehnle als Eigenmarke.
Foto: Flickr / Leo Reynolds
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